La importancia de poner límites

¿Alguna vez te contaron lo importante que es poner límites a las personas que nos piden cosas que no queremos o podemos dar?

Pues lo cierto es que este tema suele ser un tema estrella en terapia!!!! O más tarde o más temprano, todos tenemos que vernos en la tesitura de poner límites a personas: puede ser a tu pareja, a tus hijos, a tu madre, a un amigo… El abanico es amplio y te confieso que no es agradable pero SÍ necesario. Y otra confesión, se puede entrenar y cada vez te costará menos.

Entre otras cuestiones, habrá que trabajar en los estilos de comunicación y aprender a decir NO a temas que no queremos. No es fácil, pero es alcanzable. 

¿E M P E Z A M O S?

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