¿Sabes poner el foco de atención en lo que realmente te tranquiliza?
María Souto Serrano / junio 8, 2024 / Adultos ¿Sabes poner el foco de atención en lo que realmente te tranquiliza? Poner el foco de atención en aquello que nos hacer estar y sentirnos más serenos y tranquilos es fundamental para adquirir un estilo de vida que nos ayude a gestionar mejor los momentos de […]
La importancia de poner límites
María Souto Serrano / junio 8, 2024 / Adultos La importancia de poner límites ¿Alguna vez te contaron lo importante que es poner límites a las personas que nos piden cosas que no queremos o podemos dar? Pues lo cierto es que este tema suele ser un tema estrella en terapia!!!! O más tarde o […]
Poner límites a tus hijos, es bien
María Souto Serrano / junio 8, 2024 / Maternidad Poner límites a tus hijos, es bien Hablar de poner límites, no quiere decir castigar, y los que lleváis tiempo conmigo trabajando mano a mano en aprender a poner límites a vuestros hij@s, lo sabéis. Poner límites a nuestr@s hij@s y ayudarles a que aprendan a […]
Si eres mamá, lo has sido hace poco, o lo vas a ser; esto te interesa
María Souto Serrano / junio 8, 2024 / Maternidad Si eres mamá, lo has sido hace poco, o lo vas a ser; esto te interesa Vamos a hablar sin tapujos del postparto. Este tema me toca de cerca y que aunque en los dos postparto lo llevé bien, me consta que no se habla apenas, […]
